눈 건강에 좋은 결명자차의 효능과 부작용에 대해 확인 체크

눈 건강에 좋은 결명자차의 효능과 부작용에 대해 확인 체크

 

물 대용으로 많은 분들이 찾는 결명자 차 오늘을 결명차가 우리 몸 어디에 도움이 되는지 그 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

• 결명자차란?
• 결명자차의 효능
• 결명자차 마실때 주의할점

 

 

 

◈결명자차란?

결명자(決明子) 이라는 한자어는 눈을 밝게해주는 씨앗이라는 뜻입니다.

학명인 Sena tora는 인동의 뱅갈지역의 결명자에 대한 명칭에서 유래한 것이고 ,종소명인 tora는 동인도명에서 유래한것입니다.

결명자는 콩과에 속하는 일년생 초본식물인 결명의 씨앗 말하고 이것을 달인 차가 결명자차 입니다.

허준의 동의보감 탕액편과 외형편에 수록되어 있는 눈관련 질병을 예방하고 개선하기 위해 사용된 약재 입니다.

 

◈결명자차의 효능

1.결명자차는 눈의 건강에 도움이 됩니다.

눈이 충혈되고 붓고 아프고 눈물이 나는 증상들을 치료해주고, 야맹증에 또한 좋습니다. 결명자차에는 비타민A와 베타카로틴이 함유되어있어서 눈의 피로와 시력 개선에도 효과적입니다. 또한 눈이 뻑뻑하고 충혈이 되어 있을경우와 염증으로 눈물이 흐르는 경우에도 증상 완화에 도움이 됩니다.

시신경을 강화시켜 평상시에 녹내장,야맹증,백내장등 시신경 질환 및 안구질환을 예방 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

2. 고혈압 및 혈관질환  예방과 개선에 도움이 됩니다.

결명자차에는 루프로프신이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 혈관속에 있는 유해 성분을 제거하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 만들어주는 역할을 합니다.그리고 결명자에 있는 오브 투신이라는 성분이 혈압을 조절 ,고혈압 예방에 도움을 줍니다.

혈압 안정에 도움을 주어서 심근경색, 고혈압, 동맥경화에 도움이 됩니다. 하지만 저혈압이신 의사 약사등 전문의와 상담 후 섭취하시는것이 좋습니다. 

 

3. 변비를 개선하는데 도움이 됩니다.

결명자에 있는 안트라퀴논은 변비치료제로  많이 사용되고 있습니다. 안트라퀴논은 대장균 성장을 억제하고, 좋은 유산균 성장을 촉진시켜주는 역할을 하고 장속에 있는 세균 이나 박테리아등 유해균을 죽이는 효과도 있습니다. 장안에 있는 점악을 자극해서 장의 운동을 더욱 활성화 시켜주어서 복부팽창도 개선하는데 도움이 되고 숙변이 쌓이것도 완화하는데 도움이 됩니다.

때문에 변비 증상이 없으시더라도 꾸준히 차를 섭취하시면 변비 예방에 도움이 됩니다.

 

4. 간기능 개선에 도움이 됩니다.

간의 독과 열을 없애며 간 기능을 보호하는 효능이 있습니다. 간염 치료에도 사용이 되며, 간경화로 인한 복수에도 도움이 됩니다. 간 기능 개선에 효과적인 차입니다.

 

5. 향균작용으로 입냄새 제거에 도움이 됩니다.

결명자 자체가 향균을 하도록 돕기 때문에 입냄새 즉 구취제거에 도움이 됩니다.

결명자를 진하게 끓여서 3분간 4회 정도 입에 머묾고 계시면 입냄새를 없애는데도 효과가 있습니다. 항균작용을 도와주어 입냄새 등 입속 건강을 좋게 하고, 입술 혈색 또한 맑게 도움을 줍니다.

 

6. 여드름 완화하는데 도움이 됩니다.

결명자차는 장을 청소해주고 위장 기능을 개선을 도와줍니다. 그리고 비타민A와 안트라퀴논의 성분이 피부 탄력을 높일 수 있도록 합니다. 이런 점들이 여드름을 개선하는데 도움이 되는  좋은 차 입니다.

 

7. 두통 개선에 도움이 됩니다.

각종 스트레스 등으로 생기는 두통은 결명자의 차가운 성질로 열을 내려주는 효과가 있어서 두통 완화에 도움이 됩니다. 스트레스로 두통뿐만 아니라 어지럼증에도 효과적입니다. 결명자를 베개에 넣고 취침을 하시면 불면증에 또한 도움이 되니 불면증이신 분들은 참고하시면 되겠습니다.

 

8. 신장기능 회복에 도움이 됩니다.

결명자차가 체내의 수분을 대변으로 배출시켜 신장기능 회복에 도움이 됩니다.

 

9. 숙취해소에 도움이 됩니다.

결명자에는 비타민c가 들어가 있어서 기력을 회복하고 이뇨작용을 촉진시켜 알코올을 분해하는 과정에서 발생하는 독소를 배출하여 숙취해소를 돕습니다.

 

 

◈결명자차 섭취시 주의할점 

 

결명자차가 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 설사를 자주 하시는 분들은 피해 주시는 게 좋습니다.

그리고  장염이나 대장 증후군을 앓고 계신 분도 피하시거나 의사나 약사등 전문의와 상담 후에 섭취하는 게 좋습니다.

또한, 결명자차는 혈압을 낮춰주는 효과가 있기 때문에 저혈압이신 분들은 어지러움이 생길 수 있습니다.

결명자는 생으로 드시면 설사를 유발할 수 있기때문에 잘 볶은 결명자를 차로 우려서 섭취하셔야 합니다.

이렇게 결명자차의 효능과 부작용에 대해서 알아보았는데,누구에게는 득이 되고 누구에겐 독이 될 수 있으니 자신의 몸상태에 맞춰 전문의와 상담후 섭취하시기 바랍니다.

 

이상 결명자차에 대해 알아봤습니다.