tea이야기58 허브 레몬그라스 차의 효능과 부작용 주의사항 허브 레몬그라스 차의 효능과 부작용 주의사항 목차 레몬그라스란? 레몬그라스 차의 효능 레몬그라스 차 부작용 및 주의사항 ▣레몬그라스란? 이름에서 느껴지듯 레몬향이 나는 허브 입니다. 이것은 외떡잎식물 벼목 화본과의 여러해살이풀로 여기에는 140여개의 종이 속해 있는데 이중 주로 서인도종과 동인종을 레몬그라스라고 합니다. 이 풀에서 레몬향이 나기 때문에 레몬그라스라고 불리게 되었습니다. 원산지는 인도 스리랑 동남아시아 ,남아메리카 입니다. 현재는 우리나라 포함 전세계에서 차와 향수,방향제,향신료등으로 널리 쓰이고 있습니다. ▣ 레몬그라스 차의 효능 ◇소화 개선: 레몬그라스 차에는 소화를 돕는 성분이 있어 소화를 개선시키고 위장 문제를 완화할 수 있습니다. ◇면역력 강화: 레몬그라스에는 엽산과 비타민b,c등.. 2023. 12. 28. 변비와 다이어트에 좋은 우엉차의 효능과 섭취시 주의할점 체크 확인 우엉차의 효능과 섭취시 주의할점 체크 확인 우엉을 요리로 먹거나 차로 많이 드시는데요. 오늘은 변비와 다이어트에 좋은 우엉차의 효능과 부작용 주의할점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 우엉차란? 우엉차의 효능 우엉차 섭취시 주의할점 부작용 ▣우엉차란? 우엉은 국화과에 속하는 두해살이풀로 뿌리까지 길이가 2m가 넘는 긴 뿌리채소입니다. 유럽이 원산이고 현재는 유럽외에도 아시아등 세계 각지에서 재배되고 소비되고 있습니다. ▣ 우엉차의 효능 ◎ 첫번째 다이어트 체중조절에 도움이 됩니다. 우엉은 채소 중에서도 식이섬유가 매우 풍부하고 열량이 낮으며 영향성분은 높은 식품으로 다어트에 도움이 됩니다. 허준의 동의보감에서는 우엉이 천연 식욕억제제로 기록되어 있습니다. 우엉이 갖고 있는 식욕억제제 효능은 겉 껍질에 .. 2023. 12. 19. 눈 건강에 좋은 결명자차의 효능과 부작용에 대해 확인 체크 눈 건강에 좋은 결명자차의 효능과 부작용에 대해 확인 체크 물 대용으로 많은 분들이 찾는 결명자 차 오늘을 결명차가 우리 몸 어디에 도움이 되는지 그 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 결명자차란? 결명자차의 효능 결명자차 마실때 주의할점 ◈결명자차란? 결명자(決明子) 이라는 한자어는 눈을 밝게해주는 씨앗이라는 뜻입니다. 학명인 Sena tora는 인동의 뱅갈지역의 결명자에 대한 명칭에서 유래한 것이고 ,종소명인 tora는 동인도명에서 유래한것입니다. 결명자는 콩과에 속하는 일년생 초본식물인 결명의 씨앗 말하고 이것을 달인 차가 결명자차 입니다. 허준의 동의보감 탕액편과 외형편에 수록되어 있는 눈관련 질병을 예방하고 개선하기 위해 사용된 약재 입니다. ◈결명자차의 효능 1.결명자차는 눈의 .. 2023. 12. 18. 남미의 소울 음식 마테차의 유래와 효능과 부작용 주의사항 확인 남미의 소울 음식 마테차의 유래와 효능과 부작용 주의사항 확인 체크 지난 카타르 월드컵때 아르헨티나 대표팀 선수단은 마테찻잎을 무려 495kg을 공수해 먹었다고 하는데요.마테차도 월드컵 우승에 일조를 한것 같습니다. 다이어트에도 도움된다고 알려진 마테차의 효능과 부작용 그리고 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 마테차의 유래 마테차의 효능 마테차 음용시 주의사항 ◈마테차의 유래 마테차는 남미지역에서 자생하는 식물인 마테 잎을 잘게 부숴 만든 차를 말합니다. 마테라는 말은 케추아 인디언들의 말인 늙은호박이라는 뜻의 'Mathi'에서 유래했습니다. 'Mathi'는 작은호박처럼 생긴 마테를 마시는 통을 지칭하기도 합니다. ◈ 마테차의 효능 ◇에너지를 공급하는 효과가 있습니다. 마테차는 카페인과 테오브.. 2023. 12. 12. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 다음
