피부 미용 기관지에 좋은 어성초 약모밀 차의 효능과 부작용

피부 미용 기관지에 좋은 어성초 약모밀 차의 효능과 부작용

 

옛부터 약초로 쓰인 어성초는 본초강목,동의보감등의 옛 약 학서와 의학서에 그 효능들이 자세하게 나와있는데요. 오늘은 이 어성초 (냉모밀) 기원과 분포 그리고 건강에 어떤 효능을 주는지와 부작용과 주의할점에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

◈ 어성초란? 

어성초는 삼백초과의 여러해살이 풀로 단형 속인 약모밀속을 구성하는 유일한 종을 말합니다. 어성초는 약모밀이라고도 불리우는데 그 이유는 메밀과 비슷하고 약으로 많이 쓰인다하여 이 이름으로 불리어졌다고 합니다.

어성초라고 불리우게 된거는 식물에서 풍시는 특유의 생선 비린내가 난다고 하여 이렇게 불리운다고 합니다. 여기에 열가지 병에 약으로 쓰인다하여 붙여진 이름이라고 합니다.

특유의 생선 냄새 때문에 영어권에서도 피쉬민트(fish mint), 피쉬 리프(fish leaf)라 부르기도 한다고 합니다.

우리나라에서는 제주,울릉도,남부지역등에 자생하고 있습니다.

생선 비린내로 인해 음식재료로는 많이 쓰이지 않지만 베트남등의 동남아 음식에 사용되는 인기있는 식재료중 하나라고 합니다.

우리나라에서는 옛부터 염증을 다스리는 약재로 많이 사용이 되어 왔습니다.

중국약학서인 본초강목, 의학서인 동의보감등 옛 의학서에 어성초가 어떠한 질병에 어떤 용도로 사용되었는 기록이 되었는 만큼 오래전부터 약재로 쓰여오고 있는 식물인데요.

어성초(약모밀)이 건강에 어떤 효능이 있는지  지금부터 본격적으로 알아보도록 하겠습니다.

 

 

◈어성초(약모밀) 차의 효능

1. 해독.살균 효과

어성초에  데카노일세트라는 성분이 강력한 항염 향균 효과를 보이는것으로 나타났습니다.

한 실험에서 폐렴구균,황색포도상구균등에 대하여 확실한 억제 작용을 하는것을 보였으며 대장균 ,장티푸스균등에 대하여서도 조금 약하지만 억제 작용을 하는것을 보여주었다고 합니다.

 

2. 항염작용 효과

어성초는 염증을 억제하고 해독하는데 효과가 있습니다. 

어성초는 염증을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 이 성분은 관절염, 피부 염증, 그리고 호흡기 염증과 같은 증상들을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 만성 염증이 있는 환자들에게는 어성초가 자연적인 치료제로서 유용할 수 있습니다.

 

 

3.면역력강화 효과

어성초는 면역 체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줍니다. 정기적으로 어성초를 섭취하면 면역 기능을 향상시킬 수 있으며, 이는 특히 계절성 질환이나 전염병이 유행하는 시기에 매우 유익합니다.

 

4. 소화 개선 효과

어성초는 소화를 도와주고, 위장 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 위장 문제로 인한 불편함을 줄이는 데 효과적이며, 소화 불량이나 속쓰림을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 효능 덕분에 어성초는 자연적인 소화 보조제로 많이 사용됩니다.

 

5. 피부 건강 효과

어성초는 항산화 성분을 포함하고 있어 피부를 진정시키고, 염증을 줄이며, 피부 트러블을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 때문에 어성초는 화장품 원료로도 많이 사용되며, 특히 여드름 치료나 피부 재생에 효과적인 제품에 활용되고 있습니다.

 

6. 스트레스 완화 효과

어성초는 신경계를 진정시키는 효과가 있어 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 스트레스를 완화하는 데 어성초가 큰 역할을 할 수 있으며, 정신적인 안정감을 찾는 데 기여할 수 있습니다.

 

7. 혈당 조절 효과

일부 연구에서는 어성초가 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 결과가 나타났습니다. 이는 당뇨병 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 혈당을 안정적으로 유지하는 데 기여할 수 있습니다. 따라서 당뇨 환자들에게도 유용한 식품으로 자리 잡을 수 있습니다.

 

8. 피를 맑게 해줍니다.

어성초에 함유되있는 이소쿠에르치트런과 쿠에르치트런 플러스 알파의 물질이 상승해서 모세혈관의 혈액 운반작용을 촉진하고 혈액을 보다 말고 깨끗하게 해주는 작용을 해준다고 합니다.

 

9.이뇨작용 효과

어성초차를 꾸준히 마시면 이뇨작용을 촉진시키어 소변배출을 도와준다고 합니다.

 

 

이와 같은 다양한 효능 덕분에 어성초는 건강 보조 식품으로도 인기가 있으며, 현대 의학에서도 그 효능에 대한 연구가 지속적으로 진행되고 있습니다. 어성초의 효과는 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 사용 전 의료전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 어성초를 일상생활에서 차등으로 즐기면서 자연스럽게 건강을 증진시키는 데 큰 도움이 될 것입니다.

 

◈어성초(약모밀)차의 부작용 및 주의사항

 

1. 알레르기 반응 주의

어성초에 알레르기가 있는 사람의 경우, 이 차를 섭취한 후 피부 발진이나 가려움증, 심지어 호흡 곤란과 같은 심각한 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 신체가 어성초의 성분에 과민반응할 때 나타나며, 이는 개인의 면역 체계와 관련이 있습니다. 처음 어성초 차를 섭취하는 경우, 소량으로 시작하여 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 만약 부작용이 나타난다면 즉시 섭취를 중단하고, 필요하다면 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

2. 소화 불량 주의

어성초 차를 마신 후 일부 사람들은 소화 불량이나 위장 불편을 경험할 수 있습니다.

특히 위장 문제가 있는 경우 더욱 신중하게 섭취해야 하며, 이러한 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하는 것이 바람직합니다. 소화 불량은 개인의 소화 시스템에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 어성초의 성분이 위장에 자극을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 따라서 소화계에 민감한 사람들은 어성초 차의 섭취를 피하거나 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.

 

3. 약물 상호작용 주의

어성초는 특정 약물과 상호작용할 수 있는 특성이 있습니다. 특히 항응고제나 면역 억제제와 같은 약물을 복용 중인 경우, 어성초의 섭취가 이들 약물의 효과를 증가시키거나 감소시킬 수 있습니다. 이러한 상호작용은 심각한 부작용을 초래할 수 있으므로, 해당 약물을 복용 중인 경우 반드시 의사와 상담한 후 어성초 차를 섭취하는 것이 필수적입니다. 약물 복용 시 개인의 건강 상태를 정확히 파악하는 것이 중요합니다.

 

4. 과다 섭취 주의

어성초를 과다 섭취할 경우, 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 신체가 어성초의 성분을 과도하게 받아들일 때 발생합니다. 일반적으로 하루 10-20g 정도의 섭취가 적당하다고 알려져 있으며, 이 범위를 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 과다 섭취를 피하기 위해서는 어성초 차를 만들 때 적절한 양을 사용하는 것이 좋습니다.

 

5. 임신 및 수유 중 주의

임신 중이나 수유 중인 여성은 어성초 차를 섭취하기 전에 반드시 전문가와 상담해야 합니다. 어성초가 자궁 수축을 유발할 수 있는 가능성이 있어, 이로 인해 임신이나 수유에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 안전성을 확인하고, 필요시 대체할 수 있는 다른 건강 음료를 고려하는 것이 바람직합니다.

 

6. 기저 질환 간이나 신장 질환이 있는 경우 주의

어성초의 섭취에 각별히 주의해야 합니다. 이러한 질환이 있는 경우, 어성초가 간이나 신장에 부담을 줄 수 있어, 반드시 의사와 상담한 후 섭취하는 것이 좋습니다. 기저 질환이 있는 사람들은 더욱 신중하게 자신의 건강 상태를 점검하고, 필요시 정기적으로 검진을 받는 것이 중요합니다.

 

7. 보관 방법 주의

어성초 차를 만들기 위한 말린 어성초는 적절하게 보관해야 합니다. 습기와 직사광선을 피하고, 밀폐된 용기에 보관하여 신선도를 유지해야 합니다. 변질된 어성초를 사용할 경우 부작용이 발생할 수 있으므로, 항상 신선한 상태의 어성초를 사용하는 것이 중요합니다. 올바른 보관 방법은 어성초의 효능을 최대한으로 유지하는 데 중요한 요소입니다.

 

 

이상으로 어성초에 대해 알아봤습니다.