염증과 탈모에 좋은 백엽차 잣나무잎차의 효능과 부작용 주의할점

염증과 탈모에 좋은 백엽차 잣나무잎차의 효능과 부작용 주의할점 

 

한의학에서 오래전부터 질병완화와 치료에 사용되어왔던 백엽차 오늘은 이 백엽차의 역사,효능,부작용 및 주의할점등에 대해 하나하나 알아가보도록 하겠습니다.

 

목록

1. 백엽차란?

2.백엽차의 효능

3.백엽차 부작용 및 주의사항

 

 

◈ 백엽차란?

소나무과의 침엽상록수 잣나무의 잎을 백엽이라고 합니다. 잣나무는 암꽃과 수꽃이 따로 있는데, 암꽃은 가지 끝에 녹황색으로 피고 수꽃의 경우는 붉은색을 띈다고 합니다. 꽃말은 만족 입니다.

잎과 잣나무 순등으로 술을 빚거나 차를 만들어 먹곤 합니다.

의학서 동의보감,중국 약학서 본초강목등에 백엽차의 효능에 대한 기록이 나와있습니다. 오래전부터 기력보충,질병예방,치료를 위해 사용되어왔다는것을 알 수 있습니다.

백엽차가 어떤 효능들이 있는지 지금부터 살펴보도록 하겠습니다.

◈ 백엽차의 효능

백엽차는 잣나무의 잎을 따고 말려서 차를 우려낸것입니다.

그 효능을 살펴보면 다음과 같습니다.

 

1. 항산화 효과(피부미용 효과)

잣나무잎에는 비타민C보다 50배이상의 풍부한 항산화성분을 포함하고 있어서 강력한 항산화 효과 및 항노화작용으로 피부미백과 주름 개선에 도움이 된다고 합니다.

 

2. 향균.항염 효과

잣나무 잎에는 항염작용을 하는 성분이 풍부하게 함유되있고 향균작용을 하는 테르펜 터미놀렌상븐 또한 풍부해서 향균과 항염에 효과가 있다고 합니다.

잣나무잎 향균 및 항산화 연구 논문에서 잣나무 잎 추출물이 인간피부세포에서 과산화수소(H2O2)로 산화스트레스에 대한 세포 보로 효과와 항산화 효과와 항노화 효과가 있다는것을 발표했습니다.

 

3. 혈관건강 강화(혈액순환 개선)

잣나무 잎에는 혈과을 튼튼하게 건강하게 보호해주는 루틴 성분이 소나무 잎보다 2배 정도 많이 함유되있어 고혈압이나,동맥경화 뇌혈관 막힘등의 질병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

4. 항암효과 

잣나무잎에는 항암작용을 하는 성분이 풍부하게 포함되어 있어 암세포의 증식을 억제하는데 도움이 된다고 합니다. 잣나무잎 추출물을 함유하는 항암 조성물이라는 연구논문에서 백엽이 암세포 증식 억제에 효과가 있다는것을 발표가 되었습니다.

 

5. 다이어트 효과

잣나무 잎 백엽에 있는 루틴성분이 혈관내 내부지방 콜레스테롤 수치를 줄이는데 도움을 주고 비만을 억제하고 지방을 연소하는 성분을 함유하고 있어서 다이어트에 도움이 된다고 합니다.

이와 관련된 사항은 논문 <잣잎 추출물을 함유하는 비만 억제용 조성물> 이라는 특허연구논문에 발표가 되었습니다.

 

6. 어린이의 설사와 이질에 완화 개선 효과

 

7.소화 촉진 및 위장 건강 개선

백엽을 한의학에서 소화를 돕고 위장 건강을 개선하는 데에도 사용되었습니다. 이는 백엽차가 소화 효소의 활성을 증가시키고, 소화 과정을 원활하게 하는 성질을 가지고 있기 때문이라고 합니다.  또한, 위염이나 소화 불량과 같은 소화기 계통의 질환을 가진 사람들에게 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

8. 탈모방지 효과

잣나무 잎에는 철분 비타민 C등의 성분이 풍부해서 탈모를 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

 

9. 당뇨병 예방 및 완화 효과 

잣나무잎에는 당뇨병 예방 및 치료가 가능한 당뇨성분이 함유되어 있어서 당뇨병 예방 및 완화에 효과가 있다고 합니다.

 잣나무잎 항당뇨성분에 관한 특허논문에 이에대한 효과가 발표가 됐습니다.

 

10.천연피로회복제

잣나무잎 발표액은 천연 피로 회복제 뇌활성 물질인 아세틸콜린이 잘 나오도록 도와주는데 이 아세틸콜린 분비량이 많으면 뇌 기능이 활성화되고 뇌 피로도 해소되거나 줄어드는데 도움이 된다고 합니다. 그래서 머리를 맑게 해주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

◈백엽차 부작용 및 주의사항

 

◎철분 흡수 방해

백엽차에는 탄닌이라는 성분이 포함되어 있어 철분의 흡수를 방해할 수 있습니다. 철분 결핍이 있는 사람이나 빈혈이 있는 사람은 백엽차를 섭취할 때 주의해야 합니다. 식사와 백엽차를 마시는 시간을 최소 1~2시간 간격으로 두는 것이 좋습니다.

 

◎ 약물 상호작용

백엽차는 특정 약물의 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 백엽차는 혈액 희석제의 효과를 증가시킬 수 있으므로, 혈액 희석제를 복용하는 사람은 백엽차를 섭취하기 전에 의료 전문가와 상의해야 합니다.

 

◎ 과다 섭취

모든 것이 그렇듯, 백엽차도 과다 섭취하면 문제가 될 수 있습니다. 하루에 너무 많은 양의 백엽차를 마시는 것은 소화 장애, 불안, 불면 등을 유발할 수 있습니다. 적당량을 유지하는 것이 중요합니다.

 

◎ 임신중.수유중 복용 주의

임신중이시거나 수유중이라면 의사등 의료전문가와 상의후 섭취하는것이 좋습니다.

 

◎  고혈압이나 심장질환등 특정 건강문제 있는 분들 주의

특정 질병을 앓고 계시다면 의사나 약사등 의료전문가와 상의해보신후 섭취를 하시는것이 좋습니다.

오히려 건강을 해칠 수도 있기에 의사와 상의후 섭취하시기 바랍니다.

 

 

마무리

 

이상 백엽차에 대해 알아봤습니다.